En el Complejo tenemos muy presente fomentar la salud física, emocional y mental. Nosotros venimos del sector de la Salud, concretamente de la Psicología Integrativa, el deporte y el fomento de las terapias naturales como Mindfulness, especialmente en el contexto y medio natural
Paseos guiados por el bosque para abrir los sentidos y calmar el sistema nervioso.
No se trata de caminar… sino de estar.
Una experiencia de conexión profunda con la Tierra.
Encuentros de fin de semana donde parar, respirar y reconectar.
Meditación, naturaleza y silencio como camino hacia dentro.
Diseñados con mimo, ciencia y alma.
Un regalo para quienes buscan transformación serena.
Sesiones suaves y conscientes que despiertan el cuerpo y calman la mente.
Movimientos lentos, respiración profunda y presencia.
Tanto en interiores como al aire libre.
Una invitación a habitarte con respeto y armonía.
Caminatas lentas por paisajes naturales sin necesidad de palabras.
El silencio nos permite escuchar el entorno… y escucharnos.
Cada paso se convierte en una práctica meditativa.
Ideal para soltar el ruido mental y volver al presente.
